Gert Online. 2 сентября 2025
Упражнения ЙКВ
Толстый валик, Полумост, Хара в блок
На классе нужны войлочный коврик (валик) и блок
«Сегодня я хотел бы поговорить о проблемах. И это тяжёлая тема…»
Продолжительность: 1 час
Херт ван Льюэн.
Дата проведения класса: 2 сентября 2025
2 звуковые дорожки:
оригинальная английская
и закадровый перевод Васили Гайнулиной
© Critical Alignment Foundation.
Права на материалы, размещённые на сайте, принадлежат Critical Alignment Foundation.
Херт проводит онлайн-классы на английском языке по вторникам в 10 утра по времени в Амстердаме. Записаться можно тут.